人生在世，过日子靠的就是那一份好心态。很多时候，笑一笑，你就会发现忧虑困扰其实不过如此。

正如塞缪尔所说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”烦恼三千事，一笑解千愁。

人生吃亏时，坦然一笑

人生在世，不如意十之八九，难免遇到让自己吃亏的事情。于是，有些人在斤斤计较中变得郁郁寡欢，精神状态越来越差，焦虑、失眠成了常态。

杨绛先生说过：“世态人情，可作书读，可当戏看。”人生没有完美可言，有时候吃点小亏，反而是好事。若太在乎得失，到头来必然一无所得。

吃亏后还能坦然一笑的人，才是真正有气量之人。他们懂得为自已点亮一盏心灯。既然“吃亏是福”，就不怕人送福给我，坦然一笑，欣然接受就好。

正所谓心大才能容万事，乐观才能少烦恼。人这一辈子，唯有学会积极乐观，以豁达的心态面对人生，才能风平浪静、自在舒心。

被人误解时，微微一笑

岁月是条长河，每个人都在历经千辛万苦之后，才能最终达到彼岸。在这个过程中，我们迎难而上、迎风而驰，再多的苦难都能咬牙坚持。

唯有被人误解时，会感到心痛委屈。辛苦得不到认可，隐忍换不来理解，一片真心不被接纳，默默付出没有成果……时间一长，谁都受不了。

但佛经有言：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”当你不把委屈当委屈，委屈也就不委屈了。凡事淡然一笑，便可大事化小，小事化了。

人生在世，受点委屈又如何，格局就是被委屈撑大的。正如寺院那副楹联所言：大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。

被人误解时，微微一笑，这既是一种格局，又是一种修养。委屈来了你就笑笑，我自岿然不动，烦恼无可奈何。

遭遇不顺时，泰然一笑

在这个世界上，没有人能顺风顺水一辈子。当遭遇不顺心的时候，可以做到处变不惊的人，才是人生最大的赢家。

他们不发怒、不埋怨，总是以一颗坚强的内心，从容以对。就像晚晴两代帝师翁同龢所言：“自古以来贤圣之人，越是遇到惊天动地的大事、险事，越能心静如水，处变不惊。”这是一种气度，更是一种修为。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”人生在世，相信一切都会过去，只要乐观以对，就没有越不过的高山。

若能笑迎疾风骤雨，又岂会在乎一时输赢。因此，学着看开一点，人活一世，还是快乐最重要。

余生不长，别和自己过不去，凡事一笑而过，时间自有答案！

（来源：上海宁国禅寺）