一日素食:芝麻酱面2023年01月29日

食 材: 面条、芝麻酱、蔬果粉、盐适量、橄榄油、生抽适量

醋溜土豆丝2022年07月20日

​原料:土豆。辅料:姜、植物油、米醋、生抽、盐。

清炒杏鲍菇2022年06月17日

原料:杏鲍菇、青椒。

枸杞雪耳炖椰子2022年05月09日

材料:椰子、枸杞、雪耳、冰糖

豆浆黑糖地瓜2022年03月02日

材料:地瓜180g、无糖豆浆500g、坚果30g。

黄金豆腐2022年03月02日

材料:嫩豆腐1块、姜少许、南瓜50克、地瓜50克、毛豆30克、香菜少许。

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