暖身红糖姜母茶

发布日期:2021-12-06

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材料:

老姜15公克、红糖2大匙

具体做法:

老姜以刷子将外皮上的污泥充分刷洗干净,切片备用。锅中倒入1000㏄的水,以中火煮滚,放入作法1的姜片,改小火熬煮5分钟,再加入红糖拌匀,续煮约3分钟至姜片颜色变红,捞除姜片后即可饮用。

爱心小贴士:

老姜随着种植的时间越长,辛辣味也越浓厚,日常饮用的话可以挑选辛辣味低一点的姜比较好入口,但如果身体受了风寒,想要纾缓不适症状的话,可以挑选老一点的姜,熬煮的时间再多个5分钟,趋风暖身的效果更好。姜茶除了传统的暖身效果外,也有促进新陈代谢的好处喔!

来源:新浪佛学

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