都市禅堂:少林寺延侦法师传授如何正确坐禅

发布日期:2014-06-11

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【本网讯】2014年6月10日下午,少林寺延侦法师在郑州都市禅堂总部传授如何正确坐禅。炎炎夏日,挡不住同修们对清凉佛法的探求,有近30名居士随喜参加。

 

教授上香礼佛仪轨

 

延侦法师慈悲,为大众示范如法上香、礼佛和问讯的威仪。大众用心练习,法师走到大众中间逐一纠正动作。

 

开示坐禅要诀

 

纠正坐禅姿势

 

随后,延侦法师传授正确坐禅的要领。他首先开示散盘、单盘、双盘的区别和功效,然后示范并纠正大众的姿势。接着,延侦法师还向大家讲解了如何通过拉筋使经络通畅的方法。
活动期间,众位居士受益匪浅,法喜充满,期待着下次课程。

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