——都市禅堂走进“茂名大讲堂”主题讲座《禅悟与人生》纪实
【本网讯】受广东省茂名市市委宣传部邀请，2013年5月11日下午三点，都市禅堂走进“茂名大讲堂”主题讲座《禅悟与人生》在茂名市图书馆隆重举行。都市禅堂禅修指导老师延勇法师对少林禅文化的独特见解，吸引了来自社会各界的700多位热爱禅修的人士前来聆听。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”，在这充满诗意的偈语唱诵中，延勇法师娓娓道来。600人的茂名市图书馆多功能厅1号大厅内座无虚席，过道里也都挤满了前来听讲的市民，大家争先恐后地提问，场面可谓“火爆”。
讲座现场座无虚席，两侧过道也站满了前来听讲座的市民
延勇法师声情并茂地为大家讲解《禅悟与人生》
什么是禅？从“口头禅”、“相似禅”到“实相禅”以及“都市禅”，延勇法师逐一分析，引经据典，深入浅出。禅对现实生活有何指导意义？禅如何让我们在都市的喧嚣中保持一颗超越自在的心？延勇法师开示说，佛重在修，禅在于悟，“大彻大悟是禅，身心自在是悟”，这是学禅的最高境界。但对于都市中普通民众来说，要想获得禅之受用，必须要经过禅修的过程，延勇法师现场带领大家打坐观心。
对于如何在都市生活中进行禅修，延勇法师开示道——都市禅修的前提和基础，是“正其身”；其次要深信因果，做人堂堂正正，内心才能光明磊落。在此基础上，“观照自心”，要想获得内心的安宁，必须从找回真正的自心开始；再次，要“知止”，退步原来是向前——知止是都市中人禅修的关键。
互动提问环节，27个问题涉及到生活、工作、家庭、禅悟、追求、健康与人生等方方面面。有市民问到生活与修行的关系时，延勇法师说，过好每天的生活也是在修行，拥有一颗自在禅心，是承担之心，亦是放下之心。
若真修行人，处处皆道场。繁华都市，正是磨砺心性，激发智慧的好道场。只要我们能在纷繁复杂的世俗生活中时常保持一颗清净禅心，就可以笑看风云，淡定人生，得大自在。
编后记——
讲座结束后，大批市民围到法师跟前继续交流，热情不减。其中有一位环卫工人戴着帽子拿着扫帚追上来，啧啧称赞法讲讲得太好了，他们太需要这样深入浅出的开示了。通过聆听法师的讲座，许多市民得到启发，他们认为在都市生活中可以用禅的心态和智慧应对烦恼，以禅定的清净智慧面对存在的价值和意义，以此获得一种全新的生活姿态，开启生命的正能量。还有许多市民反映，他们渴望有更多的少林文化，如少林禅修、少林八段锦等文化讲座走进茂名，让大家了解少林，分享禅宗智慧，获得自在人生。
