佚名

充实、圆满的人生是很多人孜孜以求的生命状态，我们努力把每一天安排得满满当当，将自己变成三头六臂、一心多用的“超人”。

即使有片刻闲暇，也要用充电、社交、娱乐去填满，似乎只要忙碌不停、折腾不止，让时间得到最大化利用，就能获得充实的人生。

两种充实

其实，充实有两种，一种是内在的充实，一种是外在的。

内在的充实，来自清净、圆满、自足、无限的真心本性，不依赖任何外在条件，当下便是圆满。正如六祖证道时所说：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法”。

外在的充实，其实只是一种不稳定的感觉。因为内心的无明，不知道生命的本质是什么，自己真正要的是什么，于是制造出各种需求和欲望。

如果将名利权情、财色名食睡、五欲六尘等一个个未被满足的欲望，看成是一个个待填的黑洞，那么每填一个黑洞，便能得到或多或少的充实感、满足感、成就感。

然而，这样的充实状态，是不会长久的。所谓“欲壑难填”，每一次短暂的满足后，欲望都会再一次升级，推动着我们付出更大的努力和代价，去填满内心未能圆满的部分……我们不妨反观自照一下自己正在追求的充实，究竟属于哪一种？

莫向外求

世人追求的充实，多半只是一种充实的假相。向外驰求，莫说终此一生，即使有多生累劫的时光，也无法获得真正的圆满，白白蹉跎了岁月，受尽苦楚，换来的只是一场幻梦。

如何才能得到真正充实、圆满的人生？无非四个字——“莫向外求”。

尝试多给自己一些静心、独处的机会，即使有必须完成的事，也尽可能专注地去做。同时学会以苦、空、无常、无我等正见，去观照身受心法的种种显现，逐渐平息内心的妄想、执著，契入不依赖外在感官刺激，便能体会的平静和喜悦。

在这个越来越忙碌、浮躁、迷失的时代，愿我们慢下来、静下来、放下来，不负珍贵的人身宝，培养正知正念、净化心灵，获得真正充实和圆满的人生。