◎海涛

◎真正的慈悲必须基于尊敬他人，尊敬众生，而且了解到众生和你一样都有离苦得乐的权利。

◎所有的冲突与矛盾都是因我们的智力所带来不同的想法和观点而产生的。

◎在地球上所有不同的物种中，人类是最大的麻烦制造者。

◎我们如何学习建设性地使用我们的能力呢?首先，我们需要认识我们自己，我们的本性，之后，如果我们有决心，就会真有转变人心的可能。

◎个人是关键!如果个人能变得善良和平，这马上就会带给他的家庭(团体、社区)一种正面的气氛。当父母是好心安详的人，一般而言，他们的小孩也会发展出那种态度和行为。

◎许多人只关心他们的外在环境而忽略内在心态。我们更注意我们的内在品质。精神平和需要许多重要的品质，其中最重要的因素之一是人性的慈悲与情义--一种关怀的感觉。

◎真正的慈悲是建立在认识到他人和你自己一样有快乐的权利，因此连你的敌人也是和你一样是个追求快乐的人，而且和你一样有权利快乐。在这个基础上所发展出来的一种关怀的感觉就是我们所谓的“慈悲”，它遍及每个人，不管那个人对你的态度是敌对的或是友善的。

◎慈悲也是一种关怀的责任感。当我们产生这种动机后，我们的自信就会自动增加，而成为决心的基础。这种乐观和下定决心的态度是成功的关键因素。

◎慈悲也会带给我们一种内在的力量。一旦它发展了，就会自然地打开内在的心门，经由此门很容易我们就可以心对心与其他人甚至其他众生沟通。

◎不管别人的反应是正面的或负面的，我们首先必须创造友善的基础。◎基本上我们应该开放地接近别人，把每个人当成像我们一样的另一个人类。

◎慈悲自然就会创造一种正面的气氛，结果会使你觉得平和与满足。只要是一个慈悲的人所在之处，那里就会有一种快乐的气氛，甚至连狗和小鸟都很容易亲近那个人。

◎如果你要有真正的朋友，首先你必须在你身旁创造一种正面的气氛。

◎你如何能让人们面露微笑?也许如果你有权力或金钱，有些人可能会给你做作的微笑，但真正的微笑只会从慈悲而来。

◎在受孕时及胎儿期，对我们的发展成长而言，母亲的慈悲平和心态是个非常重要的因素。那是个生命的开端!甚至受孕时父母的心灵状态也是重要的。

◎母奶来自于关爱之情，经过吸奶的过程，母亲和小孩之间产生了亲近感。在教堂里，看到圣母玛丽亚抱着圣婴耶稣时，那就是爱及关怀之情的象征。

摘自《海涛法师文集》（二）