洛杉矶少林文化中心的少林养生功夫讲座受热衷

发布日期:2016-04-29   字体大小:   

【本网讯】2016年4月23日至24日,应美国拉斯维加斯少林功夫禅学院邀请,美国洛杉矶少林文化中心延续、延理前往该学院开展少林养生功夫讲座,吸引了当地30余位民众前来聆听。两天的时间里,延续、延理与听众体验梵呗、禅坐、行香等少林修行生活方式,分享禅宗公案,获得民众热烈欢迎。

 

讲解少林礼仪

 

分享禅堂生活

 

洛杉矶少林文化中心负责人延续向听众分享禅修这一健康生活方式时讲到,“行住坐卧皆是禅,禅在我们的生活中。在工作与生活中,若能坚持禅修,亦是养生的良好方式。”

“什么是健康呢?最重要的是身心健康。有人看似身体强壮,但内心空虚,常常出现各种烦恼、焦虑,乃至失眠的症状。这就是心理不够健康的体现。我们可以用命和健康来换钱,但却不能用钱来换健康。所以,照顾身心健康应从当下开始,照顾好自己的每一个念头,追求身心的自在。”

 

延理为听众开示

 

与少林文化爱好者合影

 

“如何让身心自在呢?打个比喻,人的身心就像是一潭湖水。我们的工作、事业,家庭,还有感情的纠缠,各种烦恼的起伏变化,把这一潭湖水搅得浑浊不清,这一潭湖水就会让你的身心得不到安乐。我给大家推荐一个禅坐观心的方法,让我们身心的这一潭湖水沉静下来,使我们可以看得见、分得清、摸得着,自己可以了解自己的变化,这样才能更为清晰地看到自己。”

 

 

洛杉矶少林文化中心负责人延续传授少林功夫

 

少林文化讲座圆满结束

 

讲座期间,延续还向大家传授了少林柔拳、少林梅花螳螂拳、少林器械等,并在实践中讲解禅堂规矩,及禅修的丰富内涵。

在聆听讲座的学员中,有医生、设计师、白领、学生,也有退休人员和赌场工作人员,他们对厚重的少林文化赞叹不已,对享誉世界的少林寺敬仰不已。他们纷纷表示,希望有机会能到心目中的圣地——中国嵩山少林寺参访学习,提升各自的修为,达到身心康健,轻松自在。(责任编辑:法喜)





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