都市禅堂:禅宗为何以禅得名

发布日期:2013-08-15   字体大小:   

【本网讯】2013年8月14日下午三点,参加2013年少林问禅之“机锋辨禅”活动的杭州佛学院华梵法师来到都市禅堂,为近四十位同修就如何禅修进行开示。

 

华梵法师不吝开示

 

华梵法师阐述了汉传佛教的八大宗派渊源后,向大家提出了一个问题:禅宗为何以禅得名?法师说,只有深知修习禅宗的目的,才能知道为何禅宗以禅得名。

修习禅宗的目的是什么?有居士回答修习禅宗是为了解脱生死。华梵法师说其目的有两个:一个是理上的明心见性,一个是事上的清净自在解脱安乐。知晓修习目的,也就可以真正理解禅宗为什么以禅得名。了解禅宗为何以禅得名,就不会错乱因果,犯下过失。当今时代,对禅宗的注解泛滥化,失去了禅宗实质,思考这个问题很有必要。

 

同修们欢喜听讲

 

既然修习禅宗的目的是为了开悟,那门槛是什么?开悟的门槛是建立在“戒”的基础上修习定和慧。没有智慧的定叫“偏定”或者“邪定”,没有定的智慧叫“偏慧”或者“狂慧”。禅是定慧均等的状态。“定慧圆满均等才能明心见性”,华梵法师如是说。
为了帮助大家更好地理解定慧均等的状态,华梵法师打个形象的比喻,他说只有慧没有定却妄图开悟,如同一束来自手电筒的光试图穿破墙。唯有定慧具足才能像一束激光般穿破无明墙壁,照见宇宙人生真相。
禅修入门的下手方便处在哪里?参禅要有要领和方法。禅修需要注意五件事,即“五调”:调饮食、调睡眠、调身、调心以及调息。如何调饮食,吃饭应以七八分饱为宜。如何调睡眠,休息适中为宜。如何调身,那就时刻保持身相端正庄严。如何调心,保持心平气和、不急不躁。如何调息?华梵法师讲道,调息是建立在身心两健的基础上。息细则心细,息粗则心粗。呼吸时要保持“深、长、细、匀”。华梵法师建议大家坐禅时,每一次呼吸都最少三秒以上。这个标准是参照一般人每分钟20次的呼吸频率。他强调说,唯有身心两健,修行才能循序渐进。
讲座尾声进入互动环节,华梵法师更正了一些同修的错误打坐方法,亲自为大家示范正确方法。
整场讲座精彩绝妙,同修皆获益匪浅,最后华梵法师带领大家,合十回向给一切有情。